Incrível o que um pouco de exercício físico pode fazer com o nosso emocional. Um pouco de suor e cansaço parece ter o poder de reduzir o stress e te dar mais equilíbrio no seu dia a dia. Acredito que quando resolvemos praticar um esporte, de forma disciplinada, conseguimos equilibrar melhor nossas emoções no dia a … Mais Esporte + Vida Profissional – Na busca pelo equilíbrio
Comecei a correr como quase todo atleta amador, coloquei um tênis que tinha em casa e ganhei a rua, na época mais caminhando que correndo. Passados alguns meses e querendo evoluir conheci o pessoal da assessoria que me acompanha até hoje e disse que estava sofrendo com dores no joelho e nos pés. De de … Mais Esporte e Vida profissional – Equipamentos
Começo de ano – hora de definir metas e desafios. E o esporte me ajudou a entender e administrar a dinâmica das metas no trabalho. Deixem-me explicar melhor, acredito que grande parte dos esportistas, sejam eles profissionais ou amadores, definem suas metas no começo do ano. Talvez por uma questão cultural, pela vontade de conseguir algo … Mais Esporte e Vida Profissional – Desafios
Vocês conhecem algum esporte em que ganhamos acelerando para trás? Fazendo gols contra? Fazendo cestas ao contrário? Se reparar bem, até mesmo quando nadamos de costas estamos indo para frente. Talvez esta seja a maior motivação do atleta. Quando praticamos qualquer esporte olhamos para o futuro sem esquecer que para ter sucesso temos que fazer … Mais Esporte e Vida Profissional II – olhar para frente
Nos últimos anos li alguns livros muito bacanas sobre esportes e treinamento (em especial A Semente da Vitória de Nuno Cobra e Transformando Suor em Ouro do Bernardinho). Estes livros acabam fazendo paralelos inevitáveis e muito interessantes sobre trabalho, relacionamento com equipes e de como deveríamos direcionar a nossa vida profissional. Eu, sinceramente, não tenho … Mais Esporte e Vida Profissional – Dando os primeiros passos
Trabalho de Equipe 